貫地谷しほりがダイエット成功で痩せて綺麗に!可愛くなれるダイエット方法まとめ!

ネギは体が温まり、代謝アップしますし、血液サラサラ効果があるので、血流が良くなり、ダイエットに大敵と言われる冷え性も改善されます。

貫地谷しほりさんの内側から出る美しさは「野菜・酵素パワー」だったんですね!

 

貫地谷しほりが整腸剤と併用でダイエット成功!?

貫地谷しほり「睡眠に勝る美容法はない」整腸剤と併用でダイエット成功!?出典:貫地谷しほりの肌画像あり!?身長や体重は?

貫地谷しほりさんは、整腸剤を普段から常用しているそうです。

整腸剤を服用するようになってから、毎日快便で、便秘知らずになったのだとか。

便秘は言わずと知れたダイエットの敵です。

「腸活」という言葉が雑誌から生まれ、世の女性たちに広まったように、腸が健康であることは、心と体の健康に繋がります。

便秘になると、便がいつまでも腸にとどまり、代謝がダウンし、体重増加に繋がってしまいます。

便は「体から出た余分なゴミ」という解釈で考えると、いつまでも腸の中でもゴミを溜め込んでしまっては、美肌にとってもよくありません。

また、貫地谷しほりさんは睡眠も大切にされていて、

「でも睡眠に勝る美容法はない!」

引用:ダイエット知らず?!貫地谷しほりの美容&ダイエット方法!

と、名言まで飛び出すほど、どんな美容法よりも睡眠が大事だということをおっしゃっています。

実は、睡眠はダイエットにとって、とても大切なこと。

睡眠をしっかり取ることで、体に十分な休息を与え、また次の日に元気に活動出来るよう準備をするのです。

しかし、睡眠が十分でないと、活発に活動できなくなり、代謝がダウンし、結果太ってしまいます。

また、睡眠は美肌にとってもとても重要です。

貫地谷しほりさんのあの透き通るような透明感のある美肌も、この「睡眠」と「整腸剤」の併用が作り出しているたまものなんですね!

現在放送中のドラマ「早子先生、結婚するって本当ですか?」で共演中の松下奈緒さんが、嫉妬する女優さんの名前に「貫地谷しほりさん」の名前を挙げています。

「あんなに透明感のある女優さんは見たことがない!いつもとなりにいますが、嫉妬してます。」

あのお美しい松下奈緒さんに、「嫉妬する」と言わせる貫地谷しほりさん…生で見ると本当に綺麗なんでしょうね!

是非、貫地谷しほりさんの実践したダイエット法をマネしてスリムなBODYを目指したいものです! 貫地谷しほりさんのダイエット法はすべてとても健康的で、ただ痩せるというだけではなく、「綺麗に痩せる」ことをテーマにしたダイエット法と言えるのではないでしょうか?今回ご紹介した貫地谷しほり流ダイエットをマネして今こそ美BODYを手に入れましょう!

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